Najpierw dokładnie umyj imbir i szpinak, aby usunąć wszelkie bakterie lub pozostałości.
Następnie umieść je w blenderze wraz z sokiem z cytryny i wodą. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Tryb zużycia:
Wypij ten napój zaraz po przygotowaniu. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij go na pusty żołądek.
Podobnie zalecam wykonanie tych trzech kroków; w ten sposób uzyskasz jeszcze lepsze rezultaty.
• Rozpocznij dzień od ćwiczeń i zdrowej diety.
• Uważaj na ostatni posiłek dnia; metabolizm zwalnia w nocy, więc powinieneś zjeść lekką kolację.
• Wykonuj ćwiczenia mięśni brzucha.
