Spraw radość swojej wątrobie: Jedna łyżeczka każdego ranka na pusty żołądek i oczyść swój organizm
Wsparcie wątroby
Jedną z głównych zalet tej mieszanki jest jej oczyszczająca moc wątroby. Objawy takie jak wzdęcia, bóle głowy i nieświeży oddech mogą sygnalizować potrzebę detoksu. Oliwa z oliwek i cytryna razem oferują delikatny, naturalny sposób na oczyszczenie.
Uczucie zmęczenia, ciężkości lub wzdęcia często wskazuje na nagromadzenie toksyn z powodu złej diety lub powolnego metabolizmu. Ten środek pomaga rozpocząć detoks, przyspiesza metabolizm i odświeża ciało.
Jak to wziąć
Wystarczy wymieszać jedną łyżkę oliwy z oliwek z kilkoma kroplami soku z cytryny i wypić rano jako pierwszą rzecz. Odczekać 30 minut przed jedzeniem. Z czasem wiele osób zauważa lepsze trawienie, a nawet pewną utratę wagi, ponieważ mieszanka może pomóc w redukcji tłuszczu brzusznego i obniżeniu złego cholesterolu. Może również prowadzić do poprawy snu.
Dodatkowe korzyści zdrowotne
Ta kombinacja wspomaga trawienie, łagodzi zaparcia i pomaga oczyścić przewód pokarmowy. Ma również właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc złagodzić ból stawów i reumatyzm, gdy jest stosowana regularnie.
Niektóre źródła podają nawet, że może pomóc w rozpuszczeniu małych kamieni nerkowych lub kamieni woreczka żółciowego.
Kulinarny zwrot akcji
Jeśli wolisz nie pić, spróbuj dodać mieszankę do posiłków — szczególnie sałatek. Dieta śródziemnomorska, znana z promowania długiego życia i dobrego zdrowia, często używa cytryny i oliwy z oliwek jako sosu sałatkowego lub do przyprawiania ryb. Wystarczy wycisnąć sok z cytryny, wymieszać z taką samą ilością oliwy z oliwek i polać nią potrawę. To smaczna i zdrowsza alternatywa dla octu.
