Syrop z liści laurowych z cytryną: oczyszcza płuca, zwalcza kaszel i wzmacnia odporność

Składniki:

10 liści laurowych;

15 łyżek cukru – może być kryształ, rafinowany, demerara lub brązowy;

1 cytryna;

200 ml gorącej wody;

Przygotowanie:

Cukier wsypać do rondla i podgrzewać, aż się skarmelizuje i powstanie syrop.

Następnie zalej karmel gorącą wodą, dodaj liście laurowe i gotuj przez trzy minuty.

Po zagotowaniu wyłącz ogień, przykryj garnek i pozostaw napar do całkowitego ostygnięcia.

Następnie dokładnie umyj cytrynę i przekrój ją na pół – pierwszą połówkę pokrój w plasterki, a z drugiej połówki wyciśnij sok.

Odcedź napar, przelej płyn do wysterylizowanego szklanego słoika, dodaj sok z połowy cytryny i plasterki drugiej połowy cytryny.

Zakręć słoik i przechowuj w lodówce. Pij codziennie.

Sposób spożycia:

Syrop należy spożyć w ciągu dwóch tygodni w następujący sposób:

1 łyżka stołowa przed głównymi posiłkami – rano na czczo, przed obiadem i przed kolacją.

Leave a Comment