1. Leki przeciwzakaźne
Tymianek jest ważnym sprzymierzeńcem zdrowia, częściowo ze względu na swoje właściwości przeciwzakaźne i antyseptyczne.
Badanie wykazało, że jego zastosowanie w postaci olejku eterycznego wykazało znaczące działanie przeciwko 120 szczepom bakterii u pacjentów cierpiących na infekcje jamy ustnej, dróg oddechowych i dróg moczowo-płciowych.
Aby skorzystać z jego dobroczynnego działania, warto spożywać tymianek w postaci herbatki ziołowej lub po prostu posypywać nim potrawy i sałatki.
2. Przeciwzapalne
Tymianek ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Swoje działanie zawdzięcza związkowi fenolowemu: tymolowi.
Naukowcy twierdzą, że ta ostatnia substancja może łagodzić objawy astmy poprzez zwalczanie wolnych rodników odpowiedzialnych za stan zapalny.
Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych.
Zaleca się zagotować wodę, wlać ją do miski i dodać 2 łyżki tymianku. Następnie pochylić głowę nad pojemnikiem, przykryć ręcznikiem i delikatnie oddychać przez kilka minut.
