- 1 łyżeczka suszonego rozmarynu (lub mała gałązka świeżego)
- 3–4 palce u stóp
- 2 liście laurowe
- 2 szklanki wody
- Opcjonalnie: Miód lub cytryna dla dodatkowego smaku
Przygotowanie:
1. Zagotuj wodę.
2. Dodaj rozmaryn, goździki i liście laurowe. 3. Gotuj na wolnym ogniu przez 10–15 minut,
aby uwolnić wszystkie składniki aktywne. 4. Odcedź i przelej do ulubionego kubka. 5. Osłodź miodem lub odrobiną soku z cytryny i pij na ciepło!
Ciesz się herbatą dla zdrowych stawów
Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij jedną do dwóch filiżanek dziennie, najlepiej rano lub przed snem. Regularność jest kluczowa — z czasem możesz zauważyć poprawę samopoczucia i ruchomości kolan i stawów.
Podaruj swoim kolanom naturalną ulgę!
Kto potrzebuje sztucznych rozwiązań, skoro natura oferuje tak proste i skuteczne środki zaradcze? Wypróbuj tę kojącą herbatę Renewed Knee Tea i zapewnij swoim kolanom i stawom kojący odpoczynek – łyk po łyku! ☕🌿✨
