Soda oczyszczona. Soda oczyszczona to jeden z najlepszych domowych sposobów na usuwanie kamienia nazębnego. Wymieszaj dwie części sody oczyszczonej z jedną częścią soli i odrobiną wody. Zanurz szczoteczkę do zębów w tej mieszance i pocieraj nią miejsca, w których nagromadził się kamień nazębny. Ważne jest, aby dokładnie wypłukać usta, najlepiej za pomocą irygatora doustnego , ponieważ nie powinny pozostać żadne pozostałości sody oczyszczonej, ponieważ kontakt z ustami może uszkodzić szkliwo zębów. Sok z cytryny: Cytryna ma doskonałe właściwości bakteriobójcze. W takim przypadku wymieszaj sok z połowy cytryny z około 150 ml wody i przepłucz usta płynem do płukania ust. Cytryna może również uszkodzić zęby ze względu na swoją kwasowość; dlatego zaleca się dokładne płukanie ust po użyciu. Nadtlenek wodoru : Przygotuj mieszankę około 100 ml wody i 30 ml nadtlenku wodoru i przepłucz usta tą mieszanką, aby ją zdezynfekować i usunąć kamień nazębny. Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać usta po użyciu. Przyczyny powstawania kamienia nazębnego Istnieją różne przyczyny powstawania kamienia nazębnego, w tym: Zła higiena jamy ustnej. Osoby starsze są bardziej podatne na tworzenie się kamienia nazębnego. Problemy z suchością w ustach. Palenie tytoniu. Obecność źle ustawionych lub krzywych zębów. Niedobór witaminy C. Zła dieta.
