Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu

Odglazurować odrobiną białego wina lub porto, dodać odrobinę śmietany i podawać z makaronem lub ryżem.  Łatwe i wyrafinowane.

Grillowane dla dodania charakteru

Posmaruj je olejem, dodaj ulubione przyprawy, a następnie grilluj lub piecz.  Podawaj z pieczonymi sezonowymi warzywami.

Małe środki ostrożności, o których należy pamiętać

Mimo że wątróbka z kurczaka jest pełna wartości odżywczych, należy ją spożywać z umiarem:

  • Uważaj na witaminę A  : Umiarkowana porcja jest wystarczająca, szczególnie w czasie ciąży. Nie ma potrzeby spożywania jej zbyt często.
  • Zawsze dobrze ugotowane  : Jak każdy surowy produkt pochodzenia zwierzęcego, musi być dokładnie ugotowany, aby uniknąć ryzyka dla zdrowia.

Starannie przyrządzona wątróbka z kurczaka stanie się zdrowym i pysznym sprzymierzeńcem.

Leave a Comment