1️⃣ Doprowadź 1 szklankę mleka do delikatnego wrzenia w rondlu.
2️⃣ Dodaj startego buraka i gotuj na wolnym ogniu przez 5-7 minut , od czasu do czasu mieszając.
3️⃣ Wyłącz ogień i odstaw na kolejne 2 minuty , aby buraki wchłonęły składniki odżywcze.
4️⃣ Odcedź, jeśli chcesz, dodaj miód lub cynamon i jedz na ciepło!
✅ Lepsze trawienie i detoksykacja – buraki oczyszczają wątrobę i wspomagają trawienie.
✅ Mocniejsze kości i zdrowsze serce – mleko i buraki dostarczają niezbędnego wapnia i żelaza .
✅ Promienna skóra – bogata w przeciwutleniacze i witaminy zapewniające młodzieńczy blask.
✅ Naturalny wzmacniacz energii – poprawia krążenie i wytrzymałość.
💡 Dodatkowa wskazówka: Użyj tego różowego mleka z dodatkiem buraków do wypieków, koktajli lub latte !
Ten super prosty przepis na 3 składniki jest pełen korzyści zdrowotnych, smaku i wszechstronności ! Wypróbuj go już dziś i ciesz się naturalnym, odżywczym napojem — bez potrzeby kupowania alternatyw w sklepie! 🥛
