- Obierz ananasa i pokrój go w drobną kostkę.
- Umieść kawałki w słoiku lub dzbanku wypełnionym 1 litrem wody.
- Dodaj liście mięty.
- Przykryj i odstaw do lodówki na 8–10 godzin — optymalnie na całą noc.
Sposób użycia:
- Wypij jedną szklankę rano, przed jedzeniem.
- Resztę wody wypijaj stopniowo w ciągu dnia.
Ostatnia wskazówka
Chociaż woda ananasowa może być świetnym dodatkiem do Twojej rutyny wellness, nie jest to cudowne rozwiązanie. Aby uzyskać optymalne rezultaty, połącz ją z odżywczą dietą, stałą aktywnością fizyczną i profesjonalną opieką medyczną, gdy jest to konieczne.
