Składniki:
- 1 pokrojony ogórek
- 1 pokrojona cytryna
- 1 laska cynamonu
- Kilka listków świeżej mięty lub pietruszki
- 1 litr wody
Przygotowanie:
- Umieść wszystkie składniki w dzbanku.
- Pozostawić w lodówce na co najmniej 4 godziny (najlepiej na całą noc).
- Stosować 1 szklankę na pusty żołądek i drugą po południu przez 10 dni.
✅ Dodatkowe zalecenia
- Nie słodź cukrem. Jeśli chcesz odrobinę słodyczy, możesz użyć kilku kropli naturalnej stewii.
- Połącz ten napój ze zbilansowaną dietą i codziennymi ćwiczeniami fizycznymi.
- Nie zaleca się stosowania leku osobom z aktywną chorobą wrzodową lub zapaleniem błony śluzowej żołądka bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
Wniosek
Woda z ogórka, cytryny i cynamonu to prosty, niedrogi i pyszny sposób na zadbanie o swoje ciało od wewnątrz.
Zacznij od tego przepisu już dziś i zauważ zmiany w swojej energii, trawieniu i ogólnym samopoczuciu.
