Jak zrobić wodę z rzodkiewki do oczyszczania wątroby
Składniki:
- 5 świeżych rzodkiewek
- 1 litr wody
- Sok z jednej cytryny (opcjonalnie)
- Miód (opcjonalnie, dla słodkości)
Instrukcje:
1. Dokładnie wypłucz rzodkiewki, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
2. Pokrój je na mniejsze kawałki.
3. Zmiksuj kawałki rzodkiewki z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji.
4. Przecedź mieszankę, aby oddzielić sok od miąższu.
5. Jeśli chcesz nadać potrawie smaku, dodaj sok z cytryny lub miód.
6. Schłodź w lodówce i spożywaj na zimno.
Jak używać wody rzodkiewkowej, aby uzyskać najlepsze rezultaty
Aby wspomóc detoksykację wątroby, wypijaj jedną szklankę wody rzodkiewkowej rano na pusty żołądek i kolejną szklankę przed pójściem spać.
Stosuj tę metodę przez 5–7 kolejnych dni, a następnie zrób tygodniową przerwę, zanim powtórzysz cykl, jeśli zajdzie taka potrzeba.
Kontynuuj na następnej stronie
