Wypicie szklanki świeżego soku pełnego naturalnej dobroci może być prostym sposobem na wzmocnienie układu odpornościowego. Oprócz tego, że jest pyszny, ten sok z marchwi, pomarańczy, jabłka i imbiru jest pełen składników odżywczych, które mogą pomóc chronić organizm przed wirusami takimi jak HMPV (ludzki metapneumowirus). Przyjrzyjmy się, jak stworzyć ten wzmacniający odporność napój w domu i jak on działa. Jak to zrobić Oto szybki przepis na przygotowanie tego soku wzmacniającego odporność: Składniki: 3 średnie marchewki 2 pomarańcze (obrane) 1 jabłko (bez gniazda nasiennego) 2,5-centymetrowy kawałek świeżego imbiru (obranego) 1/4 szklanki wody (opcjonalnie, dla uzyskania odpowiedniej konsystencji) Wskazówki: Pamiętaj o dokładnym umyciu każdego elementu. Pokrój jabłko, imbir i marchewkę na drobne kawałki. Dodaj jabłko, imbir, pomarańcze i marchewki za pomocą sokowirówki. Zmiksuj składniki z wodą w blenderze, a następnie odcedź, jeśli chcesz. Aby uzyskać najwyższą świeżość, przelej napój do szklanki, wymieszaj i wypij od razu! Oprócz tego, że jest pyszny, ten sok jest naturalnym źródłem przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Możesz utrzymać siłę, wzmocnić układ odpornościowy i chronić się przed częstymi sezonowymi wirusami, regularnie spożywając ten napój. Jest również całkowicie zdrowy, ponieważ nie zawiera sztucznych chemikaliów ani dodatkowych cukrów.