Wypij te 3 koktajle z kurkumą, aby uzyskać energię, zdrowie psychiczne, odmłodzenie i nie tylko

• 3 szklanki wody kokosowej
• 1 awokado
• 1/2 łyżeczki kurkumy (świeżej lub sproszkowanej)
• 1/4 łyżeczki cynamonu
• 1 łyżeczka startego imbiru
• 2 szklanki szpinaku
• 1 łyżeczka surowego miodu
• 1 wyciśnięta pomarańcza (wystarczająca do przygotowania mieszanki)

Przygotowanie:

1. Zbierz wszystkie składniki.
2. Upewnij się, że wszystko jest odpowiednio umyte/wyczyszczone.
3. Wrzuć wszystkie składniki do blendera.
4. Dodaj kostki lodu, zmiksuj i ciesz się!

Złoty Smoothie

Składniki:

• 1 szklanka mleka migdałowego
• 1 łyżka proszku białkowego z konopi lub nasion konopi
• 2,5 cm świeżej kurkumy
• 1 cm świeżego imbiru
• 1/2 szklanki świeżej papai

Przygotowanie:

Kontynuuj na następnej stronie