Gotowanie cytryn: Oto zdrowy przepis!
Do przygotowania tego napoju będziesz potrzebować:
- 500ml wody
- 6 ekologicznych cytryn
- Miód (opcjonalnie)
Wybierając cytryny, wybieraj cytryny z jadalną skórką, np. cytryny organiczne. Dokładnie je umyj i osusz czystą ściereczką. Przekrój je wzdłuż na pół.
Umieść je w rondlu, dodaj wodę i włącz kuchenkę. Doprowadź do wrzenia i gotuj przez 3 minuty. Wyłącz kuchenkę i pozwól jej ostygnąć.
Następnego ranka przecedź płyn przez sito. Napełnij duży szklany słoik i przechowuj resztę w pojemniku wyłożonym folią plastikową w lodówce, aby zapobiec utracie witamin.
Jeśli wolisz słodszy smak, dodaj miód. Zrób to, gdy napar jest jeszcze gorący, aby mógł się łatwiej rozpuścić.
Pij ten napój na pusty żołądek . Po kilku dniach zauważysz znaczną poprawę swojego zdrowia!
