Może to brzmieć nietypowo, ale czosnek gotowany w mleku jest jednym z najbardziej zaskakujących i skutecznych naturalnych środków przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Ten prosty napój z dwóch składników łączy wzmacniającą odporność, antybakteryjną moc czosnku z kojącymi, odżywczymi właściwościami ciepłego mleka , tworząc tonik, który wspiera Twoje zdrowie na wiele sposobów.
🧄 Dlaczego czosnek?
Czosnek jest niezwykle silnym składnikiem:
- Antybakteryjny i antywirusowy – naturalnie zwalcza infekcje
- Obniża poziom cholesterolu – wspomaga zdrowie serca
- Obniża ciśnienie krwi
- Wzmacnia odporność
- Poprawia trawienie i zmniejsza stany zapalne
🥛 Dlaczego mleko?
Ciepłe mleko to:
- Ukojenie żołądka i gardła
- Pomaga delikatnie wchłaniać związki aktywne czosnku
- Dostarcza wapń, witaminy D i B12 oraz białko
- Wyrównuje intensywny smak czosnku, ułatwiając jego spożycie
🍵 Jak zrobić mleko czosnkowe:
Składniki:
- 1 szklanka mleka (dowolnego – krowiego, owsianego lub migdałowego)
- 2–3 ząbki świeżego czosnku , obrane i rozgniecione
- Opcjonalnie: ½ łyżeczki miodu lub szczypta kurkumy dla dodatkowych korzyści
Instrukcje:
