Zagotuj trochę goździków, wypij płyn, a będziesz wdzięczny za tę wskazówkę!

by

Jak przygotować napar goździkowy?

To proste przygotowanie   , którego wykonanie zajmie Ci zaledwie kilka minut i które z łatwością możesz włączyć do swojej codziennej rutyny.

Składniki :

  • 5 do 7   całych ząbków

  • 1 szklanka wody  (około 250 ml)

  • (Opcjonalnie) Miód lub cytryna do dosłodzenia smaku

Przygotowanie:

  1. Podgrzej wodę w małym rondelku.

  2. Dodaj  goździki  do wrzącej wody.

  3. Gotuj  przez 5–10 minut,  aby w pełni wydobyć właściwości goździków.

  4. Zdejmij garnek z ognia, przecedź napar, aby usunąć goździki, a następnie pozostaw do lekkiego ostygnięcia.

  5.  Jeśli chcesz poprawić smak, dodaj  miód  lub  cytrynę .

Kiedy pić?

Zaleca się picie tego naparu  rano  na pusty żołądek lub po posiłku, aby zoptymalizować jego działanie trawienne. Jedna filiżanka dziennie wystarczy, aby cieszyć się jego dobrodziejstwami.

Wnioski: naturalny środek do odkrycia

Zagotuj trochę goździków, wypij płyn, a będziesz zaskoczony korzyściami, jakie ten naturalny środek może przynieść Twojemu zdrowiu. Oferuje wiele korzyści, od poprawy trawienia po redukcję stanów zapalnych, a wszystko to przy tym jest  łatwe w przygotowaniu  i  naturalnie skuteczne .

Nie lekceważ mocy tej małej przyprawy, która może  odmienić  Twoje codzienne samopoczucie.

Leave a Comment