Zjedz to i nie pozwól, aby rak Cię ominął
Produkty zawierające cukier, produkty pakowane, papierosy, źle umyte warzywa i ryby denne mogą powodować raka. Wysoka zawartość cukru rafinowanego: Wysokie spożycie cukru rafinowanego powoduje zarówno przyrost masy ciała, jak i otyłość jest jednym z głównych czynników ryzyka zachorowania na raka. Przetworzone produkty mięsne: Przetworzone produkty mięsne, takie jak salami, kiełbasa, soudjouk, to produkty spożywcze, które mają działanie rakotwórcze ze względu na azotyny i azotany stosowane jako środki konserwujące.
Nieumyte warzywa: Należy je bardzo dokładnie umyć, aby chronić je przed chemikaliami, takimi jak pestycydy i BPA. Głębinowe owoce morza: Spożywanie małży i głębinowych ryb powinno być ograniczone, aby chronić je przed metalami ciężkimi, takimi jak rtęć w owocach morza i rybach. Papierosy: Według niektórych badań palenie nawet jednego papierosa dziennie przez długi czas może powodować raka. Pod tym względem palenie innych rodzajów tytoniu, takich jak fajki wodne, cygara i fajki, a także palenie bierne są również niebezpieczne.
