Jak zrobić wodę kurkumową w domu
- Do odpowiedniego garnka wlej jedną szklankę wody i doprowadź do wrzenia.
- Opcjonalnie dodaj odrobinę imbiru, aby poprawić smak. Gdy imbir zmięknie, zdejmij garnek z ognia i dodaj jedną płaską łyżeczkę kurkumy.
Nie zapomnij również o szczypcie świeżo zmielonego czarnego pieprzu — bez niego kurkuma nie będzie tak skuteczna. - Na koniec możesz dodać odrobinę miodu, aby osłodzić napój.
Dobrze wymieszaj i wypij, gdy jest przyjemnie ciepły, ale nie za gorący.
Pij regularnie tę oczyszczającą wodę z kurkumą, a zobaczysz, jak stopniowo poprawi się Twoje zdrowie i stan skóry.
Życzę Ci dużo zdrowia!
