Składniki:
1 szklanka mleka roślinnego (migdałowego, kokosowego, owsianego lub nawet krowiego)
1 płaska łyżeczka proszku kurkumy
1 szczypta czarnego pieprzu (zwiększa wchłanianie kurkuminy)
1 kawałek startego świeżego imbiru lub ½ łyżeczki proszku
1 łyżeczka oleju kokosowego (lub oliwy z oliwek extra vergine, opcjonalnie, ale przydatnej do wchłaniania)
½ łyżeczki mielonego cynamonu (opcjonalnie, ale zalecane)
Surowy miód lub syrop klonowy do słodzenia (opcjonalnie)
Kontynuuj na następnej stronie
