Brokuły mogą chronić przed udarem mózgu.
W czasopiśmie Journal of the American Medical Association brokuły zostały opisane jako jeden z najlepszych produktów spożywczych chroniących przed udarem mózgu – donosi
Udarowi nie zawsze można zapobiec, ale pewne zmiany w stylu życia mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia u danej osoby katastrofy naczyniowej. Aby lepiej chronić mózg przed udarem, naukowcy zalecają przestrzeganie zdrowej diety. Według Stroke Association (SA) palenie, picie alkoholu lub brak aktywności fizycznej mogą zwiększać ryzyko udaru, podobnie jak wysokie ciśnienie krwi, migotanie przedsionków, cukrzyca lub nadwaga. Zdrowa dieta może natomiast zmniejszyć ryzyko wystąpienia cukrzycy, raka i chorób układu krążenia.
„Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru mózgu lub przemijającego ataku niedokrwiennego (TIA)” – podkreślają eksperci.
