Czy proste, dobrze przygotowane danie może naprawdę odgrywać rolę ochronną? Wyobraź sobie powszechny składnik w Twojej kuchni, który może ułatwiać krążenie krwi, inny, który zapobiega powstawaniu skrzepów, tych niewidocznych blokad, które zagrażają naszym tętnicom… Każdego roku tysiące ludzi pada ofiarą udarów, nie zauważając objawów. Co jeśli rozwiązanie zaczyna się w naszej diecie? Oto 7 naturalnych skarbów, które możesz włączyć do swoich posiłków, aby utrzymać krążenie krwi i zdrowie serca.
Dlaczego konieczne jest monitorowanie krzepnięcia krwi?
Krew jest główną siecią transportową naszego ciała. Ale czasami pojawia się przeszkoda: skrzep. To zjawisko, zwane zakrzepicą, może zablokować krążenie i spowodować zawał serca, udar, a nawet zatorowość płucną. Ryzyko to wzrasta wraz z niektórymi chorobami (cukrzyca, rak, przewlekły stan zapalny), wiekiem, paleniem, a nawet brakiem aktywności fizycznej.
Na szczęście niektóre pokarmy działają jako prawdziwe środki wspomagające krążenie, bez żadnych skutków ubocznych. Oto najskuteczniejsze z nich.
7 najlepszych naturalnych produktów rozrzedzających krew
Kontynuuj na następnej stronie
