Skórka cytryny jest nie tylko uniwersalnym składnikiem kulinarnym, ale ma też właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc w leczeniu ostrogi piętowej.
To dwa bardzo proste przepisy.
- Lotne olejki eteryczne zawarte w skórce cytryny pomagają rozszerzać naczynia krwionośne i działają przeciwzapalnie.
- I dlatego skórka z cytryny jest niezwykle przydatna w przypadku niektórych rodzajów bólu, takich jak ostrogi piętowe i bóle stawów. Zobacz, jak przygotować i wykorzystać przepisy:
Przepis 1
Zetrzyj skórkę z cytryny, tak aby usunąć tylko zieloną lub żółtą warstwę (może być dowolna cytryna), a nie białą część.
Wcieraj peeling bezpośrednio w część ciała dotkniętą bólem i owiń bandażem. Trzymaj go do dwóch godzin. Zawsze nakładaj go na noc i zmywaj wodą następnego dnia.
Najpierw wykonaj test, aby sprawdzić, czy wystąpi reakcja alergiczna, pocierając łokieć odrobiną kory.
Przepis 2
Włóż skórkę z dwóch całych cytryn (dowolnej odmiany) do słoika i zalej szklanką oliwy z oliwek extra vergine. Zamknij słoik i odstaw mieszankę na dwa tygodnie w chłodne, ciemne miejsce.
Następnie możesz użyć uzyskanego oleju, wcierając go w dotknięty obszar i przykrywając gazą. Pozostaw go na noc (zawsze na noc!). Następnego dnia dokładnie zmyj zimną wodą.
Najpierw przeprowadź test, aby sprawdzić, czy wystąpi reakcja alergiczna, pocierając łokieć odrobiną olejku.
2 domowe przepisy na złagodzenie bólu ostrogi piętowej
Ostrogi piętowe mogą być dość nieprzyjemne, ale niektóre domowe sposoby mogą pomóc złagodzić ból i stan zapalny. Ważne jest, aby pamiętać, że te sposoby są uzupełnieniem leczenia medycznego i nie zastępują wskazówek specjalisty ds. zdrowia.
1. Kąpiel z solą Epsom:
Sól Epsom ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc w zmniejszeniu bólu i obrzęku.
Kontynuuj na następnej stronie
