Wiele osób ma dziś problemy z zapominaniem. Główną przyczyną zapominania jest niezdrowe odżywianie. Według badań, które pokazują, że istnieje ścisły związek między odżywianiem a zapominaniem, żywność pakowana i cukier są głównymi wrogami mózgu! Więc jakie pokarmy są dobre na zapominanie? Co należy zrobić w przypadku zapominania?
Powiedział, że zapominanie i demencja to dwie różne rzeczy i że większość pacjentów skarżących się na zapominanie ma lęk, depresję lub czynniki zwiększające stres, a przyczyną zapominania u tych osób jest zazwyczaj rozproszenie uwagi. Podkreślił, że każdy, kto doświadcza niewyjaśnionej utraty pamięci, zapominania lub dezorientacji po urazie głowy, powinien natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
Czy zapominanie i demencja to to samo? Stwierdził, że większość pacjentów z zapominaniem ma zaburzenia w pamięci niedawnej, mówiąc: „Podczas gdy niedawno poznane informacje i wydarzenia są zapominane, stare wspomnienia nie są tracone. Ludzie w tej sytuacji wydają się zapominać bieżących wydarzeń lub nazwisk, podczas gdy pamiętają wydarzenia z dzieciństwa lub nazwiska innych osób. Ograniczona utrata pamięci nie wpływa na inteligencję osoby, ogólną kulturę, uwagę, osąd, cechy osobowości lub postrzeganie tożsamości. Ludzie cierpiący na zapominanie rozumieją wyrażenia pisemne i werbalne. Mogą nauczyć się jeździć na rowerze lub grać na pianinie. Są świadomi, że mają problem z pamięcią. Zapominanie i demencja to nie to samo. Demencja, oprócz utraty pamięci, obejmuje również poważne problemy poznawcze, które uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie. Zapominanie jest częścią łagodnego upośledzenia poznawczego, ale tutaj utrata funkcji poznawczych nie jest tak oczywista jak w demencji”. Wymienił przyczyny prowadzące do zapominania w następujący sposób: „Urazy głowy, padaczka, napady padaczkowe z innych przyczyn i udary mózgu często prowadzą do zapominania. Szczególnie zaburzenia hormonalne, takie jak problemy z tarczycą, środki uspokajające, leki na Parkinsona, długotrwałe spożywanie alkoholu, niedożywienie, a zwłaszcza niedobór tiaminy, należą do powszechnych przyczyn zapominania. Ponadto problemy psychiczne we wczesnym dzieciństwie, guzy mózgu, infekcje mózgu, operacje mózgu, leczenie raka, terapia elektrowstrząsowa (ECT), grupy chorób powodujących demencję, której najczęstszą przyczyną jest choroba Alzheimera, a także przebieg każdej choroby, która wpływa na organizm jako całość, mogą również powodować zapominanie”.
