-
Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica):
-
Korzyści: Bogaty w rozpuszczalny błonnik (śluz), który pomaga regulować wchłanianie glukozy (przydatne w cukrzycy typu 2/stanie przedcukrzycowym ) i cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze (betalainy). Może wspomagać zdrowie wątroby ( łagodne stłuszczenie wątroby ) poprzez poprawę profilu lipidowego i glikemicznego.
-
Ograniczenia: Nie leczy cukrzycy i nie odwraca zaawansowanych uszkodzeń. Jego działanie hipoglikemizujące wymaga nadzoru lekarskiego w celu uniknięcia interakcji z lekami.
-
-
Eugenol (z goździka – Syzygium aromaticum):
-
Korzyści: Bioaktywny związek o silnych właściwościach:
-
Działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne: Zwalcza stres oksydacyjny i przewlekły stan zapalny, które są czynnikami leżącymi u podłoża wielu chorób przewlekłych (w tym uszkodzeń naczyń krwionośnych i wątroby).
-
Przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
-
Środek przeciwbólowy miejscowy: stosowany w stomatologii.
-
Potencjał rozszerzający naczynia krwionośne: Niektóre badania na zwierzętach/komórkach sugerują, że może on działać rozkurczająco na naczynia krwionośne, co może pomóc w leczeniu nadciśnienia , jednak dowody na to są bardzo ograniczone i nie zastępują leków przeciwnadciśnieniowych.
-
-
Ograniczenia: Czysty eugenol lub duże dawki mogą być toksyczne (uszkodzenie wątroby, podrażnienie). Należy go stosować z umiarem, najlepiej jako przyprawę lub składnik rozcieńczonych naparów. Nie jest to leczenie raka.
-
-
Jamajka (Hibiscus sabdariffa – kwiat hibiskusa):
-
Korzyści:
-
Umiarkowane działanie przeciwnadciśnieniowe: Kilka badań klinicznych wykazało, że herbata z hibiskusa może nieznacznie obniżać skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi u osób ze stanem przednadciśnieniowym lub łagodnym nadciśnieniem, dzięki związkom takim jak antocyjany i ich działaniu moczopędnemu.
-
Silny przeciwutleniacz: bogaty w antocyjany, kwasy organiczne i witaminę C.
-
Łagodne obniżanie poziomu lipidów: Może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów.
-
Naturalny środek moczopędny: pomaga pozbyć się nadmiaru płynów.
-
Ochrona wątroby: wstępne badania sugerują, że ma działanie ochronne przed uszkodzeniami wątroby, w tym wspomaga leczenie stłuszczenia wątroby .
-
-
Ograniczenia: Działanie przeciwnadciśnieniowe jest uzupełniające; nie zastępuje leków stosowanych w leczeniu umiarkowanego/ciężkiego nadciśnienia. Może wchodzić w interakcje z farmakologicznymi lekami moczopędnymi.
-
Kontynuuj na następnej stronie
