Wyobraź sobie skuteczną pielęgnację skóry, która nawilża, chroni, uzupełnia i równoważy cerę… bez potrzeby stosowania drogich kremów. Co jeśli klucz do promiennej skóry znajduje się w prostym nasionku? Często kojarzone z odżywianiem nasiona chia mają również cenne właściwości dla skóry. Odkryj, jak te małe nasionka mogą wzbogacić Twoją rutynę pielęgnacyjną.
Antyoksydacyjna tarcza do walki ze starzeniem
Stres oksydacyjny jest jednym z głównych winowajców starzenia się skóry. Zanieczyszczenia, promienie UV, wolne rodniki… nasza skóra jest stale atakowana. Na szczęście nasiona chia są bogate w przeciwutleniacze , w tym flawonoidy i witaminę E, które pomagają neutralizować te szkodliwe skutki. Rezultat? Gładsza, jaśniejsza skóra, która jest lepiej chroniona przed zmarszczkami i plamami pigmentacyjnymi.
Wskazówka : Aby uzyskać zastrzyk energii, dodaj łyżkę nasion chia do porannego smoothie lub zastosuj kilka kropli olejku chia jako kurację na noc.
Głębokie nawilżenie dzięki zdolności wchłaniania
Czy masz suchą, matową lub odwodnioną skórę? Nasiona chia mają niesamowite właściwości retencji wody : mogą wchłonąć nawet dziesięć razy więcej wody niż ważą! Ta wyjątkowa właściwość pomaga utrzymać nawilżenie skóry , zapewniając jej elastyczność i blask.
Sekret? Spożywanie ich pomaga nawilżać skórę od wewnątrz . Stosowane zewnętrznie, w formie maski lub olejku, tworzą barierę ochronną, która ogranicza odwodnienie .
Kwasy omega-3 łagodzą stany zapalne skóry
Zaczerwienienie, trądzik, egzema, łuszczyca… Jeśli Twoja skóra jest podatna na podrażnienia, kwasy omega-3 w nasionach chia są cennymi sojusznikami. Te niezbędne kwasy tłuszczowe pomagają złagodzić zaczerwienienia i zmniejszyć stan zapalny .
Jak ich używać? Codzienna kuracja nasionami chia ( jedna łyżka dziennie ) może poprawić równowagę skóry . Ponadto olej z nasion chia stosowany miejscowo pomaga ukoić wrażliwe obszary .
Naturalny detoks dla czystszej skóry
Promienna skóra zaczyna się od zdrowego ciała. Nasiona chia są bogate w rozpuszczalny błonnik , niezbędny do prawidłowego trawienia i eliminacji toksyn. Zdrowe jelita bezpośrednio odbijają się na skórze , ograniczając pojawianie się niedoskonałości.
Właściwy odruch : Dodaj łyżkę nasion chia do posiłków, aby ułatwić trawienie i uzyskać jaśniejszą cerę !
