Połączenie czerwonego buraka i jajek tworzy wizualnie oszałamiające i pełne składników odżywczych danie, które idealnie nadaje się na śniadanie, lunch lub lekką kolację. Ten przepis równoważy ziemistą słodycz buraka z bogactwem jajek, co daje posiłek, który jest nie tylko pyszny, ale także szybki i łatwy w przygotowaniu. W rzeczywistości możesz mieć to danie gotowe w zaledwie 5 minut!
Dlaczego pokochasz ten przepis
- Bogate w składniki odżywcze : Buraki są bogate w przeciwutleniacze, a jaja są doskonałym źródłem białka i zdrowych tłuszczów.
- Żywa prezentacja : Jaskrawoczerwony odcień buraka doda Twojemu talerzowi eksplozji koloru.
- Szybko i łatwo : Zdrowe danie, które przygotujesz w mgnieniu oka.
Składniki
- 1 średniej wielkości ugotowany burak (wstępnie ugotowany lub ugotowany)
- 2 duże jajka
- 1 łyżka oliwy z oliwek lub masła
- Sól i pieprz do smaku
- Opcjonalnie: Szczypta sera feta, pietruszki lub szczypiorku do dekoracji
