7. Oczyszcza drogi oddechowe i ułatwia oddychanie
Olejki eteryczne w goździkach działają jako naturalne środki wykrztuśne i przeciwzapalne. Mogą pomóc rozluźnić śluz i ułatwić oddychanie, szczególnie w sezonie przeziębień i alergii.
Dlaczego to ważne:
- Otwiera przewody nosowe
- Zmniejsza trudności w oddychaniu
8. Chroni serce i poprawia krążenie krwi
Goździki mogą promować zdrowie serca poprzez redukcję stresu oksydacyjnego i promowanie przepływu krwi. Ich właściwości przeciwzapalne mogą również przyczyniać się do równowagi układu sercowo-naczyniowego.
Dlaczego to ważne:
- Pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny w tkance serca
- Może wspierać zdrowy poziom cholesterolu
9. Chroni wyściółkę żołądka
Żucie goździków stymuluje wyściółkę żołądka, która działa jako naturalna obrona przed uszkodzeniami kwasowymi. Chroni to żołądek i zapobiega wrzodom lub refluksowi.
Dlaczego to ważne:
- Wspomaga trawienie
- Może zmniejszyć ryzyko wystąpienia owrzodzeń i podrażnień spowodowanych kwasem
10. Naturalnie zwalcza pasożyty
