Chcesz dać swojej skórze naturalny zastrzyk kolagenu? Oto prosty, aromatyczny przepis na ziołową herbatę, która nie tylko wspomaga produkcję kolagenu, ale także smakuje wyśmienicie. Przeanalizujmy, jak ją przygotować i dlaczego każdy składnik działa tak dobrze.
Przepis na ziołową herbatę wzmacniającą kolagen
Będziesz potrzebować:
- 1 szklanka gorącej wody
- Garść świeżych liści pietruszki
- 1 łyżeczka suszonych kwiatów hibiskusa
- 1 łyżeczka suszonych płatków róż
- 1 łyżeczka suszonego rozmarynu
- 1–2 plasterki świeżego imbiru
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- Opcjonalnie : Namoczone nasiona chia i pietruszka
- Opcjonalnie : 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego dla słodkości
Instrukcje:
1. Zagotuj wodę
Zagotuj jedną szklankę wody. Dodaj liście pietruszki i pozwól im krótko się gotować.
2. Zaparz składniki
W filiżance lub czajniczku wymieszaj hibiskus, płatki róż, rozmaryn i imbir. Zalej mieszankę gorącą wodą pietruszkową.
