Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli ciasto jest zbyt gęste, dodaj trochę więcej mleka, aż osiągniesz pożądaną konsystencję.
Smaż naleśniki:
Rozgrzej nieprzywierającą patelnię na średnim ogniu i lekko nasmaruj oliwą z oliwek lub masłem.
Wlej około 1/4 szklanki ciasta na patelnię na każdy naleśnik.
Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru i całkowitego wysmażenia.
Podawaj:
Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, jogurt lub odrobina miodu lub syropu klonowego, jeśli chcesz.
Sugestie dotyczące podawania:
Udekoruj świeżymi jagodami lub plasterkami banana, aby uzyskać naturalnie słodkie śniadanie.
Podawaj z łyżką jogurtu greckiego, aby uzyskać dodatkowe białko.
Skrop miodem lub syropem klonowym, aby uzyskać odrobinę słodyczy.
Dodaj posiekane orzechy, takie jak migdały lub orzechy włoskie, aby uzyskać chrupkość.
Podawaj z koktajlem lub świeżym sokiem, aby uzyskać kompletne śniadanie.
Wskazówki kulinarne:
Upewnij się, że banan jest dojrzały, aby uzyskać maksymalną słodycz i kremowość.
Jeśli wolisz, możesz użyć mąki owsianej zamiast płatków owsianych, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję.
Utrzymuj naleśniki małe i smaż je na średnim ogniu, aby zapobiec ich przypaleniu.
Korzyści odżywcze:
Kontynuuj na następnej stronie
