Składniki:
-
5 ząbków drobno posiekanego czosnku 🧄
-
2 pokrojone cytryny (ze skórką) 🍋
-
200 ml czystego miodu 🍯
Przygotowanie:
-
W szklanym słoiku ułóż warstwami czosnek, cytrynę i miód.
-
Pozostawić do zamarynowania na 48 godzin w ciemnym miejscu.
-
Przyjmować 1 łyżkę stołową na pusty żołądek po rozcieńczeniu w ciepłej wodzie.
3. Zielona herbata z imbirem i cytryną 🍵
Składniki:
-
1 torebka zielonej herbaty
-
1 plaster świeżego imbiru
-
Sok z ½ cytryny
-
1 szklanka gorącej wody
Przygotowanie:
-
Zagotuj wodę z imbirem przez 3 minuty.
-
Dodaj zieloną herbatę i parz przez 5 minut.
-
Dodaj cytrynę i pij 2 razy dziennie .
4. Poranny zastrzyk cholesterolu 💪
Składniki:
-
1 surowy ząbek czosnku 🧄
-
1 łyżeczka startego imbiru 🌿
-
1 łyżka soku z cytryny 🍋
-
1 łyżka wody
Przygotowanie:
-
Zmiksuj wszystkie składniki i odcedź.
-
Należy przyjmować na pusty żołądek, popijając szklanką wody.