Dlaczego Chayote, Guava i Suszony Oregano? Właściwości naukowe i tradycyjne
-
Chayote (Sechium edule):
-
Niska zawartość kalorii i wysoka zawartość błonnika: Idealny do diet kontrolujących wagę. Jego błonnik (szczególnie błonnik rozpuszczalny) wspomaga uczucie sytości, reguluje pasaż jelitowy i pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i cholesterolu, zmniejszając obciążenie metaboliczne wątroby.
-
Antyoksydanty (flawonoidy, witamina C): Zwalczają stres oksydacyjny, kluczowy czynnik stanu zapalnego i postępującego uszkodzenia wątroby w przypadku stłuszczenia wątroby.
-
Potencjał hepatoprotekcyjny: Wstępne badania na zwierzętach sugerują, że ekstrakty z chayote mogą zmniejszać gromadzenie się tłuszczu w wątrobie i poprawiać markery funkcji wątroby (takie jak ALT, AST).
-
Łagodny środek moczopędny: Pomaga zmniejszyć zatrzymanie płynów, czasami związane z otyłością.
-
-
Liście guawy (Psidium guajava):
-
Regulacja glikemii: To jest najbardziej zbadana korzyść. Jego związki (takie jak kwercetyna i inne flawonoidy) hamują enzymy trawiące węglowodany (alfa-glukozydaza, alfa-amylaza), zmniejszając wchłanianie cukru i poprawiając wrażliwość na insulinę. Kluczowe dla kontrolowania insulinooporności, powszechnej w stłuszczeniowej chorobie wątroby i otyłości!
-
Silny przeciwutleniacz i środek przeciwzapalny: Chroni komórki wątroby przed uszkodzeniami zapalnymi i oksydacyjnymi wywołanymi nadmiarem tłuszczu.
-
Poprawia profil lipidowy: Niektóre badania wskazują, że może pomóc obniżyć poziom cholesterolu LDL („złego”) i trójglicerydów, a zwiększyć poziom cholesterolu HDL („dobrego”).
-
Układ trawienny: Pomaga złagodzić niestrawność i może mieć łagodne działanie przeciwbakteryjne na jelita.
-
-
Suszone oregano (Origanum vulgare):
-
Silny przeciwutleniacz (kwas rozmarynowy, tymol, karwakrol): Ma jedną z najwyższych zdolności antyoksydacyjnych wśród ziół. Neutralizuje wolne rodniki, które uszkadzają wątrobę i sprzyjają stanom zapalnym w otyłości.
-
Przeciwzapalne: Karwakrol moduluje ścieżki zapalne, zmniejszając przewlekły, łagodny stan zapalny związany ze stłuszczeniem wątroby i otyłością.
-
Regulacja metabolizmu: Badania sugerują, że może poprawić wrażliwość na insulinę i metabolizm tłuszczów.
-
Działanie przeciwdrobnoustrojowe: Może pomóc regulować mikrobiotę jelitową, której dysbioza jest powiązana z otyłością i powikłaniami metabolicznymi.
-
Synergia remediacyjna:
-
Chayote zapewnia uczucie sytości, reguluje zawartość błonnika i chroni przed utlenianiem.
-
Liście gujawy pomagają kontrolować poziom cukru we krwi i poprawiać insulinooporność.
-
Suszony oregano ma silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające.
-
Wspólnie wspierają one podstawowe zasady leczenia stłuszczenia wątroby i otyłości: redukcję tłuszczu wątrobowego, kontrolę glikemii, poprawę profilu lipidowego, zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie i wsparcie kontroli masy ciała.
