Rozpoczęcie poranka od szklanki wody z sokiem z cytryny stało się niemal oznaką dobrych manier wśród osób dbających o zdrowie. I rzeczywiście, ten prosty napój, wypity na pusty żołądek, doskonale nawilża i oczyszcza organizm, nasyca go niezbędnymi witaminami i ładuje energią.
Woda z cytryną na pusty żołądek
Aby przygotować napój, wystarczy dodać 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny do szklanki ciepłej wody. Dla smaku można dodać 1 łyżeczkę miodu. Eliksir zdrowia jest gotowy!
Przyspiesza trawienie
Cytryna ma właściwości stymulujące produkcję żółci, która wspomaga proces trawienia. Pokarm jest lepiej trawiony, lepiej wchłaniany, a ilość produktów rozkładu zmniejsza się. Kwas cytrynowy przyspiesza również usuwanie kału.
Kontynuuj na następnej stronie
