Zaleca się, aby każdej nocy włożyć pod poduszkę jeden lub dwa ząbki czosnku.
Zapach allicyny zawartej w czosnku wpływa na organizm, pomagając w zasypianiu i dobrym wypoczynku.
Czosnek może oczyścić zablokowane drogi oddechowe. Podczas wdychania allicyna w czosnku rozkłada śluz. Pomoże ci to łatwiej oddychać i lepiej spać. Jeśli ta metoda nie działa, możesz wdychać czosnek przed snem. Zmiażdż trzy ząbki w gorącej wodzie i wdychaj nad miską pary.
Lepsza odporność
Oprócz właściwości antywirusowych czosnek ma właściwości antybakteryjne, które mogą zabijać bakterie, zanim się rozwiną. Pomaga szybciej leczyć przeziębienia i grypę.
Allicyna zawarta w czosnku może blokować dwie grupy enzymów, które umożliwiają przetrwanie w organizmie różnym drobnoustrojom.
Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność, oprócz spania z czosnkiem, zaleca się również regularne spożywanie go w diecie, w postaci surowej.
Kontynuuj na następnej stronie
