Wiele osób uważa, że banany nie są produktem, który można jeść, jeśli próbuje się schudnąć, jednak są one jednym z najpopularniejszych składników napojów dietetycznych.
banany są bogate w potas, który usuwa nadmiar wody z organizmu, a także przyspiesza metabolizm. Często łączy się je z innymi „spalaczami tłuszczu”, takimi jak siemię lniane i szpinak.
Te składniki działają jak prawdziwy najeźdźca na niechcianą tkankę tłuszczową. Sugerujemy wypróbowanie tych napojów, ponieważ istnieje wiele dowodów na to, że są one skuteczne w rozpuszczaniu tłuszczu z brzucha w ciągu zaledwie kilku dni, a tym samym w utracie tłuszczu z brzucha.
Banany są bogate w potas i pomagają wyeliminować nadmiar wody z organizmu. Jeden banan zawiera 450 mg potasu. Zawiera naturalne cukry, takie jak fruktoza, sacharoza i glukoza, a te cukry dostarczają organizmowi energii, której potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania.
Jedzenie bananów zmniejszy uczucie głodu, które często prowadzi do przejadania się lub jedzenia wysokokalorycznego śmieciowego jedzenia. Banany mają pozytywny wpływ na metabolizm, ponieważ są bogate w błonnik.
Banany dostarczają Ci trochę skrobi opornej, która jest znana ze zwiększania utleniania tłuszczu . Skrobia oporna zmienia kolejność, w jakiej spalane jest jedzenie. Zazwyczaj organizm najpierw spala węglowodany, a następnie tłuszcze i białka.
Możesz użyć bananów jako bazy do swoich napojów dietetycznych. Następnie możesz dodać inne skuteczne naturalne produkty „spalające tłuszcz”, takie jak siemię lniane, dzikie jagody lub szpinak, które dostarczą Twojemu organizmowi niezbędną dzienną dawkę witamin i minerałów.
Wszystkie składniki w tych przepisach przyspieszą Twój metabolizm, dzięki czemu zaczniesz naturalnie i bezpiecznie tracić tłuszcz z brzucha.
Musisz przestrzegać tylko trzech zasad:
1. Pij ten napój na śniadanie, co oznacza, że nie jesz nic innego rano. Ten napój sprawi, że będziesz dłużej syty i nie będziesz czuć głodu.
2. Wyrzuć przetworzoną żywność ze swojej diety; przeciąża ona metabolizm i prowadzi do złego trawienia. Stwórz własne menu, ale staraj się uwzględniać w nim świeże produkty, takie jak sezonowe sałatki, koktajle itp.
3. Pij 2-3 litry wody, ale pamiętaj, że taką ilość wody należy pić w ciągu całego dnia.
Zgub tłuszcz z brzucha: Banan i siemię lniane
1 pomarańcza
1 banan
1 łyżeczka spiruliny
2 łyżki zmiksowanego siemienia lnianego
½ dużej szklanki wody
