Ten prosty i naturalny przepis zamienia mleko i buraki w odżywcze, pyszne i wszechstronne danie . Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowego napoju, naturalnego barwnika, czy środka wzmacniającego odporność , ten przepis na 3 składniki jest koniecznością!
Dlaczego warto gotować buraki w mleku?
✔ Wzmacnia odporność – Buraki są bogate w przeciwutleniacze i witaminy , a mleko dostarcza wapnia i białka .
✔ Świetne dla trawienia – Pomaga w zdrowiu jelit, wzdęciach i detoksykacji .
✔ Naturalnie słodkie i kremowe – Naturalne cukry buraków mieszają się z mlekiem, tworząc pyszny i wyjątkowy smak .
✔ Idealne na ciepły, rozgrzewający napój – Idealne na zimę lub jako napój przed snem.
Przepis na buraki z mlekiem z 3 składników
Składniki:
✔ 1 mały burak (obrany i starty)
✔ 1 szklanka mleka (mlecznego lub roślinnego)
✔ 1 łyżeczka miodu lub cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)