Twój organizm często wysyła wyraźne sygnały, gdy pojawia się jakiś problem: problemy trawienne, takie jak wzdęcia lub dyskomfort, duszność lub zawroty głowy, ból w klatce piersiowej i nieregularne bicie serca.
Ale co z organami, które zwykle są ciche, jak wątroba czy nerki? Te niezbędne organy zazwyczaj nie wykazują żadnych objawów, dopóki nie dojdzie do znacznego uszkodzenia.
To, że się nie pojawiają, nie oznacza, że powinieneś je zaniedbywać. Weźmy na przykład wątrobę. To nie tylko maszyna detoksykacyjna.
Ten potężny organ odpowiada za magazynowanie cukru i składników odżywczych, przetwarzanie hormonów, rozkład insuliny i hemoglobiny, przekształcanie amoniaku w mocznik oraz usuwanie starzejących się czerwonych krwinek – wszystko to przy jednoczesnym utrzymaniu prawidłowego metabolizmu.
Jak dbać o zdrowie wątroby?
Ponieważ wszystko, co jesz, przechodzi przez wątrobę, najlepszym sposobem na jej ochronę jest karmienie organizmu zdrową, pożywną żywnością.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
