Może to wydać się dziwne, ale jedyną radą jest gotowanie cytryn .
Owoce cytrusowe są typowe dla rolnictwa śródziemnomorskiego i są owocami prozdrowotnymi . Są bogate w witaminę C i zawierają mikroelementy, które są doskonałe dla skóry i układu odpornościowego. Te owoce cytrusowe są naturalnymi antyseptykami, środkami przeciwgrzybiczymi i przeciwwirusowymi.
Wielu z nas używa tylko soku z cytryny. Wyciskamy świeże owoce cytrusowe i dodajemy czysty sok do wody po przebudzeniu, aby oczyścić ciało i dodać mu więcej energii .
Jednak ta metoda nie pozwala na czerpanie korzyści z wielu właściwości zawartych w skórce cytryny. Oto jak czerpać wszystkie korzyści z cytryny .
Przygotuj cytryny wieczorem, przed pójściem spać, a następnego ranka wypij powstały napój.
Cytryna i jej niesamowite korzyści
Skórka cytryny zawiera bardzo korzystne substancje zwane limonenem i salvestrolem Q40. Te dwa elementy są bardzo korzystne dla prawidłowego funkcjonowania układu krążenia. Dzięki polifenoloflawonoidom mogą obniżyć poziom złego cholesterolu.
Witaminy B i C obniżają ciśnienie krwi i zapobiegają cukrzycy. Wzmacniają również układ kostny i zapobiegają osteoporozie, reumatoidalnemu zapaleniu stawów i zapaleniu wielostawowemu.
Te składniki odżywcze poprawiają również przepływ krwi żylnej i tętniczej, mikrokrążenie i usuwanie zastojów płynów, zwalczając w ten sposób cellulit i skórkę pomarańczową .
Aby skorzystać ze wszystkich tych zalet przygotuj ten wspaniały napój, który dobrze wpływa na organizm .
